ヒアルロン酸はアンチエイジングのコスメに多く使用されている成分です

アンチエイジングというと、ヒアルロン酸などの単語がすぐに浮かんできます。
そもそもヒアルロン酸とは一体なんでしょうか。
ヒアルロン酸は、皮膚や筋肉組織を構成するネバネバの主成分で、人間の身体を作る細胞の結合組織です。
人間として生きていくためには必要な成分であり、とても高い保水力と水分保持力を持っています。
ヒアルロン酸の効能としては、軟骨の保護、美肌効果、白内障改善などがあります。
不足すると、皮膚が乾燥し、しわが出来たり、関節痛などの症状が出現します。
また、ヒアルロン酸は、関節の動きを良くしたり、衝撃を吸収したり、肌にハリを与えたり、眼の機能を維持したりする働きがあります。
化粧水などにも配合されており、肌に潤いを与え、プルプルにしてくれます。
この成分を含んでいる食品は動物の骨や、魚の目玉、ふかひれなどがあります。
出来れば毎日食べたいですが、難しいときはサプリメントや飲むドリンクタイプのもので補ってあげましょう。

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